Cómo mantenerte enfocado en tiempos de redes sociales

 Hoy en día la cantidad de información que gestionamos a diario se ha convertido en un distractor que puede afectar no solo nuestra productividad sino también nuestro bienestar. A veces puedes empezar el día con mucha energía y una lista de cosas por hacer, pero con el paso de las horas resulta que te terminas distrayendo con notificaciones, emails, llamadas etc. Para cuando te das cuenta el día esta por acabar y no terminaste con todo lo que habías planeado.

Tristeza del domingo por la tarde ¿La has sentido también?

Hace un tiempo atrás les había comentado sobre la sensación que a veces sentía los domingos por la tarde, esa sensación de melancolía que a veces me invade y que muchas veces no terminaba de comprender, creía que era algo que solo me sucedía a mi, pero buscando en la red encontré que estos síntomas los padece la mayoría de personas, algo que me hizo sentir alivio, porque siempre nos sentimos mejor cuando sabemos que algo no nos pasa exclusivamente a nosotros ¿No?

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