11/3/19

Beneficios del mar


Nada como un buen chapuzón en el mar para sentirse renovado, y eso es porque todo lo que rodea al mar resulta terapéutico, la arena, la brisa marina, el movimiento de las olas y los rayos solares, cada elemento aporta una sensación relajante al organismo.

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Nothing like a good dip in the sea to feel renewed, and that's because everything that surrounds the sea is therapeutic, the sand, the sea breeze, the movement of the waves and the sun's rays, each element brings a relaxing sensation to the organism .



La arena: al entrar en contacto con los rayos de sol puede alcanzar temperaturas entre los 40° y 60°, si cubres tu cuerpo de arena sirve como terapia para las afecciones reumáticas u otras que afecten los huesos o las articulaciones.

La brisa del mar: contiene diferentes sustancias minerales, además de estar cargada de oxígeno y ozono el aire marino contiene iones que negativos que tienen un efecto relajante y favorece la producción de serotonina, que ayuda a conciliar el sueño y nos mantiene de buen humor.

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The sand: when coming into contact with the sun's rays can reach temperatures between 40 ° and 60 °, if you cover your body with sand it serves as therapy for rheumatic or other conditions that affect the bones or joints.

The sea breeze: contains different mineral substances, besides being charged with oxygen and ozone the marine air contains negative ions that have a relaxing effect and favors the production of serotonin, which helps to conciliate sleep and keeps us in a good mood.






El movimiento de la olas: la presión del mar favorece la circulación sanguínea y el sistema linfático, las venas y arterias se dilatan por el presión y el cambio de la temperatura haciendo que los latidos sean más lentos y el corazón trabaje más lentamente, además la presión del mar es beneficiosa para los músculos y las articulaciones.

Por todas estas razones que disfruto del tiempo en el mar, eso sí trato de no estar mucho tiempo expuesta al sol solo lo suficiente para relajarme y llenarme de energía, si les gusta el bañador de estampado tropical que llevo lo pueden encontrar en la tienda en línea Dresslily, me gusta tanto que lo he usado también como top ya que su diseño me lo permite. ¿Usas tus bañadores también como un top? Cuéntame en los comentarios.

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The movement of the waves: the pressure of the sea favors the blood circulation and the lymphatic system, the veins and arteries are dilated by the pressure and the change of the temperature making the beats slower and the heart work more slowly, besides the Sea pressure is beneficial for muscles and joints.

For all these reasons that I enjoy the time at sea, that I try not to be long exposed to the sun just enough to relax and fill me with energy, if you like the tropical print swimsuit that I wear you can find it in the store in Dresslily line, I like it so much that I have also used it as a top since its design allows it. Do you also use your swimsuits as a top? Tell me in the comments.



10 comentarios:

  1. I love the pattern of that outfit! I Wish I was by the sea.

    Corinne x
    www.skinnedcartree.com

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  2. ¡Me encanta el bañador de estilo tropical que llevas! Es muy bonito, nunca antes había pensado en utilizar un bañador como top pero acabo de ver que que existe esa posibilidad y me encanta :D
    Ahora mismo investigaré todas las opciones que tiene Dresslily.

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  3. You look beautiful in your swimsuit, dear Rebeca, and I agree that the Sea gives so much power! I see you enjoy the time there really.
    xx from Bavaria/Germany, Rena
    www.dressedwithsoul.com

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  4. Qué bonito el bañador! Qué ganas de que nos llegue el buen tiempo para un buen baño. Yo realmente disfruto de la playa todo el año aunque no me meta en el mar (porque soy mega friolera). Alguna vez he utilizado un bañador de body lo que al estar cerrados de abajo se hacen un poco incómodos para ir al baño. Besotes guapa!

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  5. Me necanta tu traje de baño y te cuento que cada que voy a la playa me gusta frotar mis pies sobre la arena para eliminar piel muerta. Mira que siempre me ha funcionado muy bien. El resto concuerdo 100%. El mar es curativo.

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  6. Yo he tenido la suerte de vivir muchos años cerca del mar y como tu dices tiene un montón de efectos beneficiosos. Por cierto el bañador es precioso, un besote

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  7. Que lindo el traje de baño.
    Nunca me había detenido a pensar en los beneficios para la salud que traen un día en el mar. Muy bueno el post. Gracias

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  8. Tienes toda la razón, un dia de playa sirve para relajarte y sentirte mejor y olvidar el estres del dia a dia, el sol, la arena y las olas, ayudan de manera positiva a la salud y además es una buena manera también de lucir tu cuerpo en un buen look, por cierto, bellisimo tu traje de baño, me encanta

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  9. Buenas preciosa!
    qué maravilla de post!, me encanta que nos expliques los beneficios y ventajas de ir a la playa, me lo apunto para el veranito, jejejej. Por cierto, el bañador es divino, no conocía la tienda Dresslily, tendré que echar un vistacillo, jejeje
    Mil besos wapísima

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  10. me encanta esta publicación y además ya la había visto en tu perfil de Instagram porque también te sigo en Instagram y en youtube y así tienes toda la razón es súper para terapéutico y además que a mí me gusta mucho no nos podría imaginar un verano sin ir a la playa y si además también hay que agregar que el agua del mar es salada también tiene es terapéutica y tiene muchos beneficios

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