Aguas detox / Skinny detox water

Hola a todos! Estoy con una super gripe, pero no quería dejar de compartir este post rapidito con ustedes, seguro que después de las fiestas de fin de año muchos hemos incrementado unos cuantos kilos demás, y están en plan de perder peso para ello no solo debes de cambiar tu rutina alimenticia sino también cuidar mucho de lo que bebes, es hora de descartar los jugos de caja, sobre, gaseosas y todo aquello que nos aleje de nuestra meta con la balanza. Una alternativa muy popular son las aguas detox, además de ser muy fáciles de preparar muchos de los ingredientes están a nuestro alcance y es una alternativa muy buena para quienes no les gusta beber solo agua.

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Hello everyone! I'm with a super flu, but I would love to share this post quickie with you, sure after the holidays this year many have increased in size and in weight loss plan for it must not only change your eating routine but be very careful what you drink, it's time to discard the juice box, soda and anything that keeps us from our goal with the balance. A popular alternative is the detox waters, besides being very easy to prepare many of the ingredients are at hand and is very good for those who do not like to drink water only alternative.

Su preparación es muy sencilla, solo debes elegir tu fruta u hojas de hierbas favoritas colocarlas en un recipiente de vidrio y agregarles agua, puedes beberla inmediatamente o dejarla reposar unos 30 minutos para que la fruta suelte su sabor, incluso podrías preparar una cantidad mas grande y guardarla en tu refrigeradora así podrá tener una reserva para mas tiempo. Estas aguas contienen ingredientes como el limón, que ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo, la menta que ayuda en la digestión, el pepino, que contiene propiedades anti-inflamatorias y jengibre, que es un analgésico natural y también ayuda a la digestión. Tengo en mente algunas combinaciones que se las iré mostrando via Instagram, Díganme si ustedes ya siguen una rutina detox? Cuéntenme en los comentarios.

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Their preparation is very simple, you just have to choose your favorite fruit or leaves of herbs put in a glass container and add water, you can drink it immediately or let stand about 30 minutes to release the fruit flavor, you could even prepare a larger amount and store it in your refrigerator so you can have a booking for longer. These waters contain ingredients such as lemon, which helps eliminate toxins from your body, peppermint helps in digestion, cucumber, which contains anti-inflammatory properties and ginger, which is a natural pain reliever and also helps digestion. I have in mind some combinations that will be showing the via Instagram, Tell me if you already follow a detox routine? Tell me in the comments.

Images source: Pinterest