¿Sabías que la hipervigilancia digital, caracterizada por la necesidad constante de revisar dispositivos y estar conectado, conlleva a consecuencias severas como altos niveles de estrés, ansiedad, insomnio y fatiga mental? (tecnostrés).
📱 Produce, además, aislamiento social, deterioro de la concentración, problemas de memoria y dependencia emocional de las redes sociales.
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