Pudín de chía con frutos rojos

 Durante los meses del verano comer ligero y saludable es la clave para mantener un peso óptimo y cumplir sin problemas con mi rutina diaria sin sentir sensación de  pesadez o agotamiento, por eso es importante que el desayuno tenga estas características y que además sea saciante, las semillas de chía se han hecho populares por cumplir esa función, en la actualidad existen muchas maneras de consumirlas y hacerlas parte de nuestra dieta diaria sin remordimientos.

¡Ensalada toda la semana!

De seguro que con el calor que se siente durante el verano se te quita el apetito o solo te provoca comer cosas ligeras pero sobre todo frescas, las ensaladas son la mejor alternativa para esta temporada, y la novedad es que ahora se preparan en frascos de vidrio. ¿Con que finalidad? Pues con el fin de ahorrar tiempo, puedes preparar tus ensaladas el fin de semana y abastecerte para la siguiente semana, esta es una opción que muchas personas eligen no solo por practicidad también por economía.

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Ensalada crujiente / Crunchy salad

Hola queridos lectores, hoy les traigo una de esas recetas fáciles y saludables que suelo encontrar en la web y que me encanta compartir con ustedes, la receta es super sencilla y en pocos pasos ustedes podrán disfrutar de su propia ensalada crujiente de atún y col.

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Cóctel de langostinos / Shrimp Cocktail

Bueno, no se sorprendan de ver mas recetas en mi blog, sucede que los últimos meses he estado interesada en aprender recetas nuevas y sorprender a mi familia, y me encantaría compartir con ustedes mi experiencia, pero eso no significa de ningún modo que el blog pierda su esencia, sin mas, me gustaría dejarles esta receta típica de mi país y que usual hacerla en la temporada de verano. Espero que les guste tanto como a mi!

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